千葉市生涯学習センター [千葉市の生涯学習・社会教育の情報、ボランティア情報や生涯学習センターの施設案内を掲載しています]

暮らし・生活

暮らし・生活

【市民自主企画講座】 もうイライラしない!子育て楽ちん瞑想&呼吸法 終了

講座概要

「なぜイライラするの?」「どうして呼吸で心が穏やかになるの?」という疑問に対して、理論と体験を通して実生活でも続けられるまで丁寧にお伝えします。子育てがラクになり、家族もより一層明るく元気になる講座です。
【企画・運営】こころみプロモーション

開催日 9/9、10/14、11/11、12/9
土曜日(全4回) 
10:00~12:00
対象・定員 対象 子育て中の親(4回参加できる方)
定員 15人
場所 生涯学習センター3F 和室
料金 無料
申込期間 7/1 (土) 〜 8/14 (月)
申込方法 メール・郵送(往復はがき)のいずれか (詳細は下記)
※メールでお申し込みの方には、お申し込み受理のご連絡をメール致します。お申し込み日から4日過ぎても連絡がない場合は、必ずお問い合わせください。
メールでお申し込みの方:迷惑メールなどの受信を制限されている方は、「kouza@chiba-gakushu.jp」からのメールを受け取れるように設定してください。
受講者決定方法 抽選
資料 ちらしはこちら (325.0KB)

学習プログラム

日時内容・講師等(予定)
19/9(土)10:00~12:00子育てのイライラメカニズムと解消法
210/14(土)10:00~12:00疲れた心と体をメンテナンスする瞑想
311/11(土)10:00~12:00心のマイナス情報を解放する呼吸法
412/9(土)10:00~12:00自分をいたわる瞑想&呼吸法

応募方法

終了

このイベントは受付終了または終了いたしました。

お問い合わせは…

生涯学習センター 講座企画担当 
TEL:043-207-5820  FAX:043-207-5822 
E-mail:kouza@chiba-gakushu.jp
(毎月第4月曜日休館)

講座・イベント
Calendar Loading
交通アクセス

大きな地図で見る
〒260-0045
千葉市中央区弁天3丁目7番7号
TEL.043(207)5811(代)
FAX.043(207)5812
開館時間/9:00〜21:00