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講座・イベントの詳細

【Zoomによるオンライン講座】
笑顔トレーニングセミナーみんなでマスク笑顔術受付中

受付中

講座概要

今日は何回笑いましたか?
笑顔トレーニングとは、顔にある筋肉(表情筋)を鍛え、ストレッチする「顔の体操」です。
日常生活でマスクを着用することが増えた今、マスクをしていても顔の筋肉を動かして、輝く笑顔を習慣にしましょう!

【講師】株式会社笑顔育代表 
一般社団法人 笑顔トレーナー協会 代表理事
 
川野 恵子 

開催日
10/28(水)
10:00~11:30
対象・定員
(対象)オンライン講座が受講できる方
料金
無料
申込期間
10/1 (木) 〜 10/27 (火)
申込方法
メール
※メールでお申し込みの方には、お申し込み受理のご連絡をメール致します。お申し込み日から4日過ぎても連絡がない場合は、必ずお問い合わせください。
メールでお申し込みの方:迷惑メールなどの受信を制限されている方は、「manabi.kouza@ccllf.jp」からのメールを受け取れるように設定してください。
受講者決定方法
先着順

応募される前にお読みください

本講座は「Zoom」というウェブ会議システムを使ったオンライン講座です。

【事前に準備してただくもの】
(1)Zoomアプリ
アプリストアなどから事前にダウンロードをしておいてください。なお、Zoomの利用料は無料ですが、ダウンロードや利用時にかかる通信料は各自でご負担ください。
(2)必要な機材
 ●パソコン又はタブレット・スマートフォン
 ●マイク・スピーカー(又はイヤホン)・ウェブカメラ(内蔵されている場合はいずれも不要)
 ※スマートフォンでもご参加いただけますが、表示される文字が小さくなるため、画面の大きなパソコン、タブレットでのご参加をおすすめします。
 
(3)インターネット環境
  スムーズに接続するために、安定したインターネット環境でご参加ください。回線が脆弱な場合、遅延や音飛びの原因になります。

※環境や使用方法により異なりますが、Zoomの通信量は1時間あたり300MB~500MB程度と言われています。携帯電話の回線でご利用の方は、通信料金や通信量の上限にご注意ください。

【オンライン講座開催の流れ】
 受講が決定した方に、IDとパスワード、参加方法をお知らせします。
 当日は、ZoomアプリからIDとパスワードを入力の上ご参加ください。
 簡単な操作方法は講座開始時にご案内します。

【カメラ、マイクの使用について】
 ビデオ(カメラ)はONにしてご参加ください。(webカメラは必須です)
 参加者の方に発言の機会(質問等)がありますが、マイクをOFF(ミュート)のまま参加いただくことも可能です。(マイクは必要に応じてご用意ください)
   

インターネットを安全に利用するために

【情報セキュリティの3原則】
①ソフトウェア(アプリ)の更新
メーカーなどから提供される修正プログラムを適用させるため、ソフトウェアはいつも最新の状態にしておきましょう。

②ID とパスワードは適切に管理を
ID やパスワードが他人に奪われてしまうと、自分自身になりすまされて、情報機器や各種インターネットサービスを勝手に利用されてしまうおそれがあります。そのような被害に遭わないよう、ID やパスワードは適切に管理しましょう。パスワードは容易に想像されないものを使用し、複数のインターネットサービスで使いまわさないようにしましょう。

~パスワードの作り方~
使用できる文字種(大小英文字、数字、記号)全てを組み合わせ、8 文字以上のパスワードにし、辞書に載っているような単語や人名は使用を避けることが推奨されています。

③ウイルス対策ソフト(ウイルス対策サービス)の導入
ウイルスに感染しないようにすることは、情報セキュリティ対策の基本です。そのためには、コンピュータにウイルス対策ソフトを導入したり、インターネットサービスプロバイダによるウイルス対策サービスを利用したりすることが重要です。

参考:
総務省「国民のための情報セキュリティサイト」情報セキュリティ初心者のための三原則
独立行政法人 情報処理推進機構 (IPA)不正アクセス対策のしおり


応募方法

1. メールで応募する

【メールで応募する】ボタンをクリックし、下記の項目を記載の上、送信下さい。
ご返信には数日かかることがありますので、あらかじめご了承ください。
生涯学習センターからの返信メールが迷惑メールのフォルダに受信される場合があります。迷惑メールのフォルダもご確認ください。
迷惑メールなどの受信を制限する設定をされている方はmanabi.kouza@ccllf.jpからのメールを受信できるよう設定してください。
※締切は、10/27 (火) 必着です。

記載事項:<希望講座名、氏名(ふりがな)、年齢、性別、住所、電話番号>


※上のボタンでメールソフトが起動しない場合は、E-mail:manabi.kouza@ccllf.jpのアドレス宛にお送りください。

問合せは…

生涯学習センター 講座企画担当 
TEL:043-207-5820  FAX:043-207-5822 
E-mail:manabi.kouza@ccllf.jp
(毎月第4月曜日休館)

〒260-0045 千葉市中央区弁天3丁目7番7号
TEL.043(207)5811(代) FAX.043(207)5812

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