ボランティア活動紹介①講座
ボランティア講座の詳細
初心者ヨガ ～ヨガでご自分の心と体を癒しませんか？～
講座の様子
初心者ヨガの内容は
〇ヨガの目的
〇呼吸について
〇体幹と腸腰筋
受講者の声
・姿勢が悪いので、先生のお話がとても為になりました。ありがとうございました。
・又のチャンスを！
開催日
2017年5月30日（火）10：30～12：00
対象・定員
ヨガが初めての方
8名（申込先着順）
8名（申込先着順）
場所
生涯学習センター３Ｆ工芸研修室
料金
無料
持ち物
汗ふきタオル・お水・動きやすい服装
お問い合わせ
ちば生涯学習ボランティアセンター（生涯学習センター 学習支援グループ）
TEL：043-207-5815 FAX：043-207-5817
（毎月第4月曜日休館）